Especialista en TCA y Nutrición Deportiva de Alto Rendimiento Specialist in Eating Disorders & High Performance Sports Nutrition
Agenda tu consulta Book a consultationSoy nutrióloga especializada en trastornos de la conducta alimentaria, obesidad y nutrición deportiva. Estudié en la Ciudad de México e hice un Máster en Madrid.I'm a nutritionist specializing in eating disorders, obesity, and sports nutrition. I studied in Mexico City and completed my MSc in Madrid.
Trabajo con personas que quieren:I work with people who want to:
Mi objetivo es ofrecerte un espacio profesional, cercano y libre de juicios.My goal is to offer a professional, warm and non-judgmental space.
La psiconutrición es el hilo conductor de mi trabajo. Un enfoque que une la nutrición con la psicología, centrado en cómo nuestras emociones, pensamientos y experiencias influyen en nuestra manera de comer y en la relación que tenemos con la comida y el cuerpo.Psychonutrition is the core of my work. An approach that combines nutrition and psychology, focused on how our emotions, thoughts and experiences influence the way we eat and our relationship with food and our body.
No se trata solo de qué comemos. También importa el por qué, el cómo y el para qué. La comida es información para nuestro cuerpo, no solo calorías.It's not just about what we eat — but why, how, and what for. Food is not calories: it's information for our body.
"La restricción no es disciplina." "Restriction is not discipline."
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| EstudioTest | ¿Qué evalúa?What it measures |
|---|---|
| Biometría hemáticaComplete blood count | Estado general de la sangre y anemiaGeneral blood health and anemia |
| Química sanguínea de 55 elementos55-element blood panel | Glucosa, colesterol, triglicéridos, función renal y hepáticaGlucose, cholesterol, triglycerides, kidney and liver function |
| HbA1c | Control del azúcar a largo plazoLong-term blood sugar control |
| Perfil tiroideo IIThyroid panel II | Función tiroidea y metabolismoThyroid function and metabolism |
| Examen general de orinaUrinalysis | Salud renal y metabólicaKidney and metabolic health |
Dependiendo de tu caso, podrían solicitarse estudios adicionales.Additional tests may be requested depending on your case.
"Me considero la reina de los nutriólogos — he hecho todo tipo de dieta. Hasta que me cansé del rebote. Fui con Dani y le expliqué todo: mis horarios raros, que no perdono mi café de Starbucks, que me gusta tomar los fines de semana. En base a eso hizo mi plan: comida normal, del súper común y corriente."
"Bajé 7.5 kilos en menos de dos meses — teniendo en cuenta que me fui de viaje. Lo mejor es cuando la gente lo empieza a notar. Acepto dar este testimonio no porque sea mi amiga, sino porque en verdad es una excelente nutrióloga."
"No sabes cómo ha cambiado mi energía desde que te vi. Ya no me siento bajoneada durante el día, rindo MUCHÍSIMO mejor en mis entrenamientos. Hasta bajé mi tiempo como 20 segundos."
"En mi medio maratón no sabes qué bien me sentí con el carb load. Hice 1:53:03."
"Mi proceso con Dani ha sido un antes y un después para mí. Durante varios años tuve una relación complicada con la comida. Era extremadamente estricta conmigo misma: intentaba controlar todo lo que comía, cuánto comía, y me costaba mucho disfrutar planes sociales por el tema de la comida."
"Sin darme cuenta, eso llevó a que mi cuerpo no estuviera funcionando como debería: estaba en un peso bajo, con poca grasa corporal, dejé de menstruar y mis niveles hormonales estaban muy bajos, prácticamente sin producción de estrógeno."
"Empecé este proceso con Dani, junto con Montse, endocrinóloga con quien trabaja de cerca, y fue un acompañamiento muy integral. Aprendí que alimentar a mi cuerpo no significa comer perfecto, sino darle lo que necesita: balance, variedad y también disfrutar la comida sin culpa."
"Con el tiempo, mis niveles de estrógeno aumentaron de manera importante y regresó mi periodo. Para mí, más allá de los números, significa recuperar mi salud y recuperar la posibilidad de algún día ser mamá."
"Hoy me siento mucho más fuerte, con más energía, he ganado bastante músculo y tengo un cuerpo mucho más funcional y balanceado. Ya no vivo la comida desde la restricción ni dejo de hacer planes por miedo a comer algo diferente. Estoy muy agradecida con Dani por ayudarme a volver a confiar en mi cuerpo y mi intuición."
Licenciatura en Nutrición y Ciencias de los AlimentosBSc in Nutrition and Food Sciences
Maestría en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad · MadridMSc in Eating Disorders and Obesity · Madrid
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